Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 11.08.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Şeftalili Soğuk Çay

kalori
129 kcal 1 Porsiyon (460 gr)
Şeftalili Soğuk Çay

Şeftalili Soğuk Çay

kalori
129 kcal 1 Porsiyon (460 gr)
6 Kişilik
15 dk.
5 dk.
6 Kişilik
15 dk.
5 dk.

Şeftalili Soğuk Çay Malzemeleri Nelerdir?

Şeftalili Soğuk Çay Yapılışı Nasıldır?

1.
Şeftalili soğuk çay tarifi için; 5 bardak suyu kaynat
2.
Suyu kaynaması için ocağa koyduğunda dilimlediğin limonları şekerin içerisine ilave et ve beklet
3.
Su kaynadıktan sonra şeker ve limonları kaynayan suya ekle
4.
Nane yapraklarını ve poşet çayları da suya ilave et
5.
Kapağını kapat ve bu şekilde demlenmesini bekle
6.
2 adet şeftaliyi kabuklarını ve çekirdeklerini çıkardıktan sonra püre haline gelene kadar blenderize et
7.
Çayı süz ve şeftali püresini de karışıma ekle
8.
Üzerine yoğunluğunu azaltmak için soğuk su ilave et
9.
Buz dolabına koyduktan sonra buzla ve yanına kalan 1 adet şeftali ile süsleyerek servis et
10.
Şeftalili buzlu çay hazır
11.
Afiyet olsun

 

Şeftalili Soğuk Çay Besin Değerleri

Şeftalili Soğuk Çay'ın 1 Porsiyonunda 129 kcal bulunmaktadır. Şeftalili Soğuk Çay'ın 460 gramı 6.00 gram karbonhidrat, 0.31 gram protein, 0.06 gram yağ, 0.86 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan