Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 18.09.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Şekersiz Erik Reçeli

kalori
76 kcal 1 Porsiyon (142 gr)
Şekersiz Erik Reçeli

Şekersiz Erik Reçeli

kalori
76 kcal 1 Porsiyon (142 gr)
12 Kişilik
20 dk.
45 dk.
12 Kişilik
20 dk.
45 dk.

Şekersiz Erik Reçeli Tarifi

Klasik reçel tatlarından sıkıldınız mı? Şekersiz reçel tarifi ile sağlıklı ve lezzet dolu bir alternatif deneyin. Taze meyvelerin doğal tadını çıkarın, şeker olmadan da tatlı anlar yaşayın. Kendi reçelinizi yaparak sağlığınıza ve diyetinize devam edin!

Şekersiz Erik Reçeli Malzemeleri Nelerdir?

Şekersiz Erik Reçeli Yapılışı Nasıldır?

1.

Eriklerin çekirdeklerini çıkartıp derin tencerede pişirmeye başlayın.

2.

Elmaları kabuklarıyla beraber rendeleyin. Elmaları eriklere ekleyerek sulana dek pişirin.

3.

Suyunu saldığına ocağı orta ateşe alın, erikler dağıldığında blenderdan geçirin.

4.

Reçelin kıvamı koyulaştığında ocaktan alın. Limon suyunu ekleyerek karıştırın.

5.

Reçeli temiz kavanozlara aktarın ve kapaklarını sıkıca kapatın.

6.

Uzun süre muhafaza için ters bekletebilirsiniz.

7.

Afiyet olsun!

 

Şekersiz Erik Reçeli Besin Değerleri

Şekersiz Erik Reçeli 'in 1 Porsiyonunda 76 kcal bulunmaktadır. Şekersiz Erik Reçeli 'in 142 gramı 11.22 gram karbonhidrat, 0.17 gram protein, 0.48 gram yağ, 2.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir