Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik386 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (127 gr)
Siyez Bulguru Salatası
Siyez Bulguru Salatası

Siyez Bulguru Salatası Tarifi

Kaç Kişilik386 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (127 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Siyez Bulguru Salatası Malzemeleri

  • 4 Çorba Kaşığı Siyez Bulguru
  • 5 Sap Maydanoz
  • 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 1 Adet Yeşil soğan
  • 5 Dal Nane
  • 4 Yarım Ceviz
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Siyez Bulguru Salatası Nasıl Yapılır?

  • Bulgur haşlanır

  • Nane, maydanoz ve dereotu ince ince kıyılır

  • Yeşil soğan doğranır

  • Cevizler ufalanır

  • Tüm malzemeler karıştırılır ve yağ eklenir

Siyez Bulguru Salatası Besin Değerleri

Siyez Bulguru Salatası'nın 1 Porsiyonunda 386 kcal bulunmaktadır. Siyez Bulguru Salatası'nın 127 gramı 32,66 gram karbonhidrat, 6,94 gram protein, 15,41 gram yağ, 6,27 gram lif içermektedir.
Siyez Bulguru Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Chia Tohumlu Tost
Chia Tohumlu Tost
Türk Kahveli Smoothie
Türk Kahveli Smoothie
Yoğurtlu Pazı
Yoğurtlu Pazı
Ayva Reçeli
Ayva Reçeli
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Tost
RecipeToquet Icon
Türk Kahveli Smoothie
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Pazı
RecipeToquet Icon
Ayva Reçeli

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips