Tavada Yumurta
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

122 kcal 55 gram

kişilik

1 porsiyon

122 kcal 55 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Dünya - Genel

Pişirme Süresi 5 dk.

Kategori Et ve Yumurtalı Kahvaltılıklar

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

22.12.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 0

Tavada Yumurta Malzemeleri

- 2 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Bıçak Ucu Kırmızı Toz Biber (Acı)
- 1 Bıçak Ucu Kuru Nane
- 1 Bıçak Ucu Kuru Kekik
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2 Adet (Orta) Yumurta

Tavada Yumurta Tarifi

Tavada yumurta tarifi için; tavaya yağı koy ve kısık ateşte erit. Yumurtaları sarıları dağılmayacak şekilde yağa kır. Baharatları da üzerine serpiştirerek ekledikten sonra tavanın cam kapağını kapat ve hızlı ateşte yumurtanın beyazı pişinceye kadar pişir. Tavada yumurta servise hazır.

Afiyet olsun.

Tavada Yumurta Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

1.0
Protein (g)

6.4
Yağ (g)

10.3
Lif

0.2

YORUMLAR

PAYLAŞ

Tavada Yumurta

1 porsiyon 122 kcal, 2 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 5 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Bıçak Ucu Kırmızı Toz Biber (Acı)
- 1.0 Bıçak Ucu Kuru Nane
- 1.0 Bıçak Ucu Kuru Kekik
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2.0 Adet (Orta) Yumurta

Tarif:

Tavada yumurta tarifi için; tavaya yağı koy ve kısık ateşte erit. Yumurtaları sarıları dağılmayacak şekilde yağa kır. Baharatları da üzerine serpiştirerek ekledikten sonra tavanın cam kapağını kapat ve hızlı ateşte yumurtanın beyazı pişinceye kadar pişir. Tavada yumurta servise hazır.

Afiyet olsun.