10 Kişilik
10 dk.
25 dk.10 Kişilik10 dk.25 dk.Diyet Kurabiye Malzemeleri Nelerdir?
- 10 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği (Pişmiş)
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 1 Demet (Yarım) Dereotu
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 3 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Light Yoğurt
Diyet Kurabiye Yapılışı Nasıldır?
1.
Diyet kurabiye yapmak için, tüm malzemeleri ve alabildiği kadar kepek ununu birleştirerek hamur kıvamı alana kadar yoğur
2.
Daha sonra hamurdan parçalar kopararak yuvarlak şekil ver
3.
Daha önceden 180 derecede ısıttığın fırında 25 dakika pişir
4.
Bisküvi gibi olmasını istersen, daha ince bir şekil vererek pişirebilirsin
5.
Pişirme kağıdı kullanmak sana kolaylık sağlayacaktır
6.
Kurabiyeleri 1 hafta kadar buzdolabında saklayabilirsin
7.
Diyet kurabiye servise hazır
8.
Afiyet olsun!
Diyet Kurabiye Besin Değerleri
Diyet Kurabiye'nin 1 Porsiyonunda 149 kcal bulunmaktadır. Diyet Kurabiye'nin 60 gramı 7.95 gram karbonhidrat, 11.88 gram protein, 18.65 gram yağ, 4.48 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap