Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
8
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik241 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış)
Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış)

Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) Tarifi

Kaç Kişilik241 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) Malzemeleri

  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
  • 2 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 300 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)

Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) Nasıl Yapılır?

  • Tavuk göğüs (kızartılmış) tarifi için; tavuk göğüslerini enlemesine ince  dilimle

  • Salçayı, tuzu ve pul biberi yayvan bir tabağa koyup karıştır

  • Dilimlediğin tavukları bu sosa iki tarafını da bula

  • Geniş bir tavaya yarım çay bardağı yağı koy ve ısıt

  • Yağ ısınınca sosa buladığını tavuk göğüslerini tavaya ekle ve kızart

  • Servis tabaklarına eşit olacak şekilde kızarttığın tavuk göğüsleri koy

  • Tavuk göğsü servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) Besin Değerleri

Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış)'in 1 Porsiyonunda 241 kcal bulunmaktadır. Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış)'in 205 gramı 0,00 gram karbonhidrat, 27,10 gram protein, 0,80 gram yağ, 1,03 gram lif içermektedir.
Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
Naneli Yoğurt Çorba
Naneli Yoğurt Çorba
Hardal Soslu Kereviz Salatası
Hardal Soslu Kereviz Salatası
Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost
Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
RecipeToquet Icon
Naneli Yoğurt Çorba
RecipeToquet Icon
Hardal Soslu Kereviz Salatası
RecipeToquet Icon
Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips