Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
12
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Tavuk Izgara
Tavuk Izgara

Tavuk Izgara Tarifi

Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi12 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi12 dk
Pişirme Süresi10 dk

Tavuk Izgara Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 500 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Izgara)

Tavuk Izgara Nasıl Yapılır?

  • Tavuk göğsünü 1,5 cm ebatlarında doğra

  • Soğan ve sarımsağın suyunu çıkar ve salça, tuz, karabiber, süt ve zeytinyağını karıştır

  • Tavuk göğüslerini bu sosa bula, ızgarayı yağla ve ısıt

  • Tavuk göğüslerini ızgara çevirerek pişir

  • Izgara tavuk yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun

Tavuk Izgara Besin Değerleri

Tavuk Izgara'nın 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Tavuk Izgara'nın 250 gramı 2,19 gram karbonhidrat, 17,90 gram protein, 3,10 gram yağ, 0,39 gram lif içermektedir.
Tavuk Izgara kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fit Parfe
Fit Parfe
5(1 Değerlendirme)
Izgara Somon
Izgara Somon
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Kabak Graten
Kabak Graten
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fit Parfe
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Izgara Somon
RecipeToquet Icon
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
RecipeToquet Icon
Kabak Graten

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips