Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 03.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tavuk Şiş

kalori
208 kcal 1 Porsiyon (165 gr)
Tavuk Şiş

Tavuk Şiş

kalori
208 kcal 1 Porsiyon (165 gr)
4 Kişilik
6 dk.
30 dk.
4 Kişilik
6 dk.
30 dk.

Tavuk Şiş Malzemeleri Nelerdir?

Tavuk Şiş Yapılışı Nasıldır?

1.
Tavuk şiş tarifi için; tavuk göğüs etlerini kare kare doğra
2.
 Zeytinyağı, süt, yoğurt, salça, kekik, tuz ve pul biberi karıştırıp sos hazırla
3.
 Tavuk etlerini hazırladığın sosta en az 1 saat beklettikten sonra şişe diz
4.
 220 ºC fırında hafif pembeleşene kadar pişir
5.
Afiyet olsun

 

Tavuk Şiş Besin Değerleri

Tavuk Şiş'in 1 Porsiyonunda 208 kcal bulunmaktadır. Tavuk Şiş'in 165 gramı 2.03 gram karbonhidrat, 18.50 gram protein, 4.79 gram yağ, 0.32 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan