Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik355 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (293 gr)
Ton Balıklı Makarna
Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna Tarifi

Kaç Kişilik355 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (293 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk

Ton Balıklı Makarna Malzemeleri

  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 2 Kutu (Orta) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
  • 3 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 0.5 Paket Makarna (Çiğ)

Ton Balıklı Makarna Nasıl Yapılır?

  • Ton balıklı makarna  tarifi için, makarnayı haşla

  • Haşladıktan sonra suyunu süz ve  soğuk su ile şokla

  • Geniş bir kapta makarnayı ve yağını süzerek ilave ettiğin ton balıklarını iyice karıştır

  • Ton balıklı makarna servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Ton Balıklı Makarna Besin Değerleri

Ton Balıklı Makarna'nın 1 Porsiyonunda 355 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Makarna'nın 293 gramı 16,20 gram karbonhidrat, 6,96 gram protein, 3,28 gram yağ, 0,62 gram lif içermektedir.
Ton Balıklı Makarna kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ekşili Patlıcan
Ekşili Patlıcan
Patates Cipsi
Patates Cipsi
Şekersiz Hurma Topları
Şekersiz Hurma Topları
Fırınlanmış Lavaş Ekmeği
Fırınlanmış Lavaş Ekmeği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ekşili Patlıcan
RecipeToquet Icon
Patates Cipsi
RecipeToquet Icon
Şekersiz Hurma Topları
RecipeToquet Icon
Fırınlanmış Lavaş Ekmeği

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips