Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 20.09.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki

kalori
855 kcal 1 Porsiyon (1077 gr)
Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki

kalori
855 kcal 1 Porsiyon (1077 gr)
2 Kişilik
15 dk.
40 dk.
2 Kişilik
15 dk.
40 dk.

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki Malzemeleri

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki Tarifi

1.
Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki tarifi için; patatesleri haşlayın ve püre haline getirin
2.
Soğan ve mantarları doğrayıp zeytinyağında hafifçe soteleyin
3.
Kıyılmış maydanoz, tuz ve kararbiber ilave edin
4.
Soğumuş patates püresine un ilave edin
5.
Un püre karışımından bir kaşık dolusu alın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine koyun
6.
Üstüne mantar karışımından koyduktan sonra bir kat daha patates püresinden ekleyin
7.
200 derecede 30-35 dakika pişirin
8.
 Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki servise hazır
9.
Afiyet olsun

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki Besin Değerleri

Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki'nin 1 Porsiyonunda 855 kcal bulunmaktadır. Vegan Mantar Dolgulu Patates Keki'nin 1077 gramı 16.38 gram karbonhidrat, 2.21 gram protein, 0.76 gram yağ, 2.04 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir