1 Kişilik
10 dk.1 Kişilik10 dk.
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl Tarifi
Her lokması enerji dolu bir bowl hayal edin. Protein tozuyla hazırladığımız buz gibi dondurma bowl ile beslenme hedeflerinize keyifle ulaşın.
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl Malzemeleri Nelerdir?
- 1.5 Adet (Orta) Muz
- 1 Çorba Kaşığı Kakao Toz
- 1 Ölçü Kaşığı Whey Protein
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 1 Kahve Fincanı (Orta) Süt
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl Yapılışı Nasıldır?
1.
Tüm malzemeleri blender haznesine alın, pürüzsüz kıvam alana dek karıştırın. (Bu aşamada dilerseniz bal yerine agave şurubu kullanabilirsiniz.)
2.
Kalıba aktarın ve bir süre buzdolabında dinlendirin.
3.
Soğuduğunda servis edebilirsiniz, afiyet olsun!
Diğer tüm bowl tariflerimiz için buraya tıklayabilirsiniz.
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl Besin Değerleri
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl'in 1 Porsiyonunda 464 kcal bulunmaktadır. Yüksek Proteinli Dondurma Bowl'in 383 gramı 19.23 gram karbonhidrat, 8.47 gram protein, 1.76 gram yağ, 2.68 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap