Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik287 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (197 gr)
Yulaflı Pratik Ekmek
Yulaflı Pratik Ekmek

Yulaflı Pratik Ekmek Tarifi

Kaç Kişilik287 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (197 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yulaflı Pratik Ekmek Malzemeleri

  • 2 Adet Yumurta
  • 3 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 3 Adet Yeşil Zeytin
  • 3 Adet Siyah Zeytin
  • 4 Sap Maydanoz
  • 1 Çay Kaşığı Çörek Otu
  • 3 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)

Yulaflı Pratik Ekmek Nasıl Yapılır?

  • Zeytinlerin çekirdeklerini temizleyin ve ince ince doğrayın

  • Bir kapta yumurta, zeytin, ince kıyılmış maydanoz, çörek otu ve lor peynirini birleştirin

  • Harcı pişirme kabına dökün

  • Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin

  • Afiyet olsun

Yulaflı Pratik Ekmek Besin Değerleri

Yulaflı Pratik Ekmek'in 1 Porsiyonunda 287 kcal bulunmaktadır. Yulaflı Pratik Ekmek'in 197 gramı 9,11 gram karbonhidrat, 10,73 gram protein, 7,37 gram yağ, 1,51 gram lif içermektedir.
Yulaflı Pratik Ekmek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kremalı Ton Balıklı Makarna
Kremalı Ton Balıklı Makarna
Hardal Sos
Hardal Sos
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kremalı Ton Balıklı Makarna
RecipeToquet Icon
Hardal Sos
RecipeToquet Icon
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan
RecipeToquet Icon
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips