Yazdır

Yulaf Ve Faydaları

Bugün sahurda sen ne tüketeceksin?

 

Ramazan ile beraber metabolizmanın yavaşlamasından ve hareket düzeyinin azalmasından kaynaklı kabızlık şikayetleri artabilir. Buna ek olarak açlık süresinin uzun olması dayanılmaz bir durum yaratabilir. Yulaf ise içeriğinde bulunan yüksek lif ve beta-glukan sayesinde tokluk süresini uzatır ve kabızlık oluşumunu önler. Bugün sahurda sen de süt veya yoğurt ile yulaf tüketebilirsin.

 

1 çorba kaşığı yulaf 4 kaloridir.

Bugün sahurda sen ne tüketeceksin?

 

Ramazan ile beraber metabolizmanın yavaşlamasından ve hareket düzeyinin azalmasından kaynaklı kabızlık şikayetleri artabilir. Buna ek olarak açlık süresinin uzun olması dayanılmaz bir durum yaratabilir. Yulaf ise içeriğinde bulunan yüksek lif ve beta-glukan sayesinde tokluk süresini uzatır ve kabızlık oluşumunu önler. Bugün sahurda sen de süt veya yoğurt ile yulaf tüketebilirsin.

 

1 çorba kaşığı yulaf 4 kaloridir.

Yulaf Ve Faydaları

Diyetkolik Diyetisyenim, 11/09/2013


Bugün sahurda sen ne tüketeceksin? <p>&nbsp;</p> Ramazan ile beraber metabolizmanın yavaşlamasından ve hareket düzeyinin azalmasından kaynaklı kabızlık şikayetleri artabilir. Buna ek olarak açlık süresinin uzun olması dayanılmaz bir durum yaratabilir. Yulaf ise içeriğinde bulunan yüksek lif ve beta-glukan sayesinde tokluk süresini uzatır ve kabızlık oluşumunu önler. Bugün sahurda sen de süt veya yoğurt ile yulaf tüketebilirsin. <p>&nbsp;</p> 1 çorba kaşığı yulaf 4 kaloridir.

Bugün sahurda sen ne tüketeceksin?

 

Ramazan ile beraber metabolizmanın yavaşlamasından ve hareket düzeyinin azalmasından kaynaklı kabızlık şikayetleri artabilir. Buna ek olarak açlık süresinin uzun olması dayanılmaz bir durum yaratabilir. Yulaf ise içeriğinde bulunan yüksek lif ve beta-glukan sayesinde tokluk süresini uzatır ve kabızlık oluşumunu önler. Bugün sahurda sen de süt veya yoğurt ile yulaf tüketebilirsin.

 

1 çorba kaşığı yulaf 4 kaloridir.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo