Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Ipek Günay 16.09.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Zerdeçal kilo verdirir mi?

Dyt.İpek Günay bizleri zerdaçal hakkında kısaca bilgilendirdi.

Zerdeçal kilo verdirir mi? Zerdeçal ‘Curcuma Longa’ bitkisinden elde edilmektedir. Ana maddesi ‘Kurkumin’ denilen bir polifenoldür. Kurkumin içeriği sayesinde çok güçlü bir antioksidan ve antiinflamatuvar etkiye sahiptir. Kas ağrısı yoğunluğunu ve kas hasarını azaltıcı etkisi vardır. LDL kolesterolü düşürür ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Hazımsızlık, kabızlık gibi şikayetleri azaltarak sindirim sistemini destekler. Hiçbir besinin de olmadığı gibi zerdeçal için de direkt olarak kilo verdirir diyemeyiz fakat kilo vermenizi kolaylaştırır . Bağırsakta emilimi düşük olduğu için karabiberle birlikte tüketerek bu oranı artırabilirsiniz.
zerdeçal zerdeçal nedir
facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir