Ev Yemeklerinin Sembol İsmi: Patatesli İzmir Köfte

Her ne kadar yüksek tempolu yaşam damaklarımızı pratik çözümlere yöneltse de tencere yemeklerinin gönlümüzdeki yeri ayrı.

Günün Yemeği: patatesli İzmir köfte

Patatesli İzmir köfte, karbonhidrat, protein ve sebze olmak üzere üç besin grubunu da içeren sağlıklı bir anne yemeği. Tüketilirken kıymanın az yağlı seçilmesi, salçanın gereken miktarda kullanılması ve kızartılmadan pişirilmesi halinde diyet programlarının en iç açıcı öğünlerinden biri olarak tercih edilebilir