Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Araba Kullanmak
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Araba Kullanmak Nasıl Yapılır?
.
.
.
Araba Kullanmak Çalıştırdığı Kaslar
FOREARM (Ön kol))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Fitness
Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Pilates nedir? Nasıl pilates yapılır?
En etkili 5 kardiyo egzersizi nedir?
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
Kabızlık için 8 yoga pozisyonu
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap