Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Araba Kullanmak
Temizlik Yapmak
Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Paten Kaymak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi boyun egzersizleri nedir?
En iyi sırt egzersizleri nelerdir?
Pilates nedir? Nasıl pilates yapılır?
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
Tüm İçerikler
