Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Cam Silmek
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Trambolin
Fitness
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Boyun düzleşmesi egzersizleri nelerdir?
Botoks etkili yüz egzersizleri
Kadınların günlük egzersizi nasıl olmalıdır?
Tüm İçerikler
