Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Futbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Futbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Futbol Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Tenis
İp Atlamak (Hızlı)
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Voleybol
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Tabata egzersizi nedir?
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
Vücut günde kaç kalori yakar?
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap