Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Voleybol
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Voleybol Çalıştırdığı Kaslar
TRICEPS (Arka kol)
SHOULDERS (Omuz)
CHEST (Göğüs)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Yoga (İleri Seviye)
Doğa Yürüyüşü
Kick boks
Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Trambolin sporu nedir?
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.