Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)
Masa Tenisi
Paten Kaymak
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Sürantrenman nedir?
Tüm İçerikler
