Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Basketbol
Masa Tenisi
Doğa Yürüyüşü
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Tae Bo Nedir?
Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap