Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Paten Kaymak
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Paten Kaymak Nasıl Yapılır?
.
.
.
Paten Kaymak Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
Benzer Egzersizler
Yemek Pişirmek
Jimnastik (Müsabaka)
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
İp Atlamak (Hızlı)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Spor salonuna gitmeden evde kas nasıl yapılır?
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap