Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Paten Kaymak
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Paten Kaymak Nasıl Yapılır?
.
.
.
Paten Kaymak Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
Benzer Egzersizler
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Basketbol
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Cam Silmek
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
En iyi bacak egzersizleri nelerdir?
Tabata egzersizi nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap