Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yemek Pişirmek

Yemek Pişirmek

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Yemek Pişirmek Nasıl Yapılır?

Yemek Pişirmek210x210

.

.

.

Yemek Pişirmek Çalıştırdığı Kaslar

Forearm (Ön kol)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • FOREARM (Ön kol))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Bulaşık Yıkamak
Temizlik Yapmak
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
İp Atlamak (Hızlı)
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Vücut günde kaç kalori yakar?
Vücut günde kaç kalori yakar?
Tüm İçerikler