Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Adana Dürüm Kaç Kalori?

Adana Dürüm Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
325
kcal
Karbonhidrat15.02 gr%17
Protein27.81 gr%31
Yağ45.5 gr%52

Karb.

15.02 gr. (%17)

Protein

27.81 gr. (%31)

Yağ

45.5 gr. (%52)

Adana Dürüm Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.51215.02
Protein (g)13.90727.81
Yağ (g)22.74845.5
Lif (g)3.3386.68
Kolesterol (mg)29.06558.13
Sodyum (mg)443.167886.33
Potasyum (mg)260.727521.45
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)15.46730.93
Vitamin A (iu)80.689161.38
Vitamin C (mg)31.82163.64
Demir1.2612.52
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.51215.02
Protein (g)13.90727.81
Yağ (g)22.74845.5
Lif (g)3.3386.68
Kolesterol (mg)29.06558.13
Sodyum (mg)443.167 886.33
Potasyum (mg)260.727521.45
Kalsiyum (mg)15.46730.93
Vitamin A (iu)80.689161.38
Vitamin C (mg)31.82163.64
Demir1.2612.52
Adana Dürüm besin değerlerini öğrendiniz, Adana Dürüm tarifini öğrenmek için tıklayın
Adana Dürüm kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Adana Dürüm besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Adana Dürüm için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Adana Dürüm hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Adana dürümün 100 gramında 163 kalori bulunmaktadır. Adana dürümün 1 porsiyonu (200 gr, adet) 325 kaloridir. Adana dürümün 100 gramı 7.51 gram karbonhidrat, 13.91 gram protein, 22.75 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir.

Adana Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı ve kullanılan etin yağ miktarı fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü yapan kişiler diyetlerinde adana dürüm tüketiminden kaçınmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Yemeklerle ilişkimi nasıl iyileştirebilirim?
Yemeklerle ilişkimi nasıl iyileştirebilirim?
Ekmek kilo aldırır mı?
Ekmek kilo aldırır mı?
Spor salonuna gitmeden evde kas nasıl yapılır?
Spor salonuna gitmeden evde kas nasıl yapılır?
Hemşireler Günü Kutlu Olsun
Hemşireler Günü Kutlu Olsun
Cilt problemlerinizden kurtulun: Kıvırcık nane çayı nedir?
Cilt problemlerinizden kurtulun: Kıvırcık nane çayı nedir?
Tüm İçerikler