Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
8
yorumlar
4
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Adana Dürüm
Adana Dürüm

Adana Dürüm Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi120 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi120 dk
Pişirme Süresi20 dk

Adana Dürüm Malzemeleri

  • 500 Gram Dana Kıyma
  • 2 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Yemek Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 4 Adet Lavaş Ekmeği

Adana Dürüm Nasıl Yapılır?

  • Adana kebap tarifi için; biberlerin iç kısımlarını temizle ve ince ince kıy

  • Bir kapta maydanozu, biberleri, kıymayı, salçayı ve sıvı yağı birlikte iyice yoğur

  • En son tuz ilave edilerek yoğurma işlemi tamamla

  • Bir - iki saat buzdolabında beklet

  • Islatılan yassı tahta şişlere bu köfte harcını tak ve şişleri ızgarada pişir

  • Piştikten sonra lavaş ekmeği ve domatesle birlikte dürüm halinde sar

  • Adana dürüm servise hazır

  • Afiyet olsun

Adana Dürüm Besin Değerleri

Adana Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 325 kcal bulunmaktadır. Adana Dürüm'ün 200 gramı 7,51 gram karbonhidrat, 13,91 gram protein, 22,75 gram yağ, 3,34 gram lif içermektedir.
Adana Dürüm kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Domates Salatası
Domates Salatası
Kalamar Tava
Kalamar Tava
Diyet Makarna
Diyet Makarna
4.75(4 Değerlendirme)
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Domates Salatası
RecipeToquet Icon
Kalamar Tava
RecipeToquet Icon
Diyet Makarna
4.75(4 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips