Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Brokolili Peynirli Omlet

Tarifi 160 gr
203
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.52855855856
Protein (g)7.95855855856
Yağ (g)10.6873873874
Lif (g)1.06621621622
Kolesterol (mg)180.765765766
Sodyum (mg)466.387387387
Potasyum (mg)200.720720721
100 gr
Kalsiyum (mg)95.0900900901
Vitamin A (iu)197.387387387
Vitamin C (mg)27.5414414414
Demir1.49504504505
100 gr
Karbonhidrat (g)1.52855855856
Protein (g)7.95855855856
Yağ (g)10.6873873874
Lif (g)1.06621621622
Kolesterol (mg)180.765765766
Sodyum (mg)466.387387387
Potasyum (mg)200.720720721
Kalsiyum (mg)95.0900900901
Vitamin A (iu)197.387387387
Vitamin C (mg)27.5414414414
Demir1.49504504505
Brokolili peynirli omlet, kahvaltılarda yumurta ve peynir değişimleri yerine lif oranı yüksek, sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir.