Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kalamar Tava

Kalamar Tava Kaç Kalori?

227
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)17.5177075893
Protein (g)11.486984375
Yağ (g)9.68230357143
Lif (g)2.2609375
Kolesterol (mg)130.53125
Sodyum (mg)366.081473214
Potasyum (mg)229.325892857
100 gr
Kalsiyum (mg)33.7377232143
Vitamin A (iu)26.9921875
Vitamin C (mg)4.84728125
Demir1.19589508929
100 gr
Karbonhidrat (g)17.5177075893
Protein (g)11.486984375
Yağ (g)9.68230357143
Lif (g)2.2609375
Kolesterol (mg)130.53125
Sodyum (mg)366.081473214
Potasyum (mg)229.325892857
Kalsiyum (mg)33.7377232143
Vitamin A (iu)26.9921875
Vitamin C (mg)4.84728125
Demir1.19589508929
Kalamar Tava besin değerlerini öğrendiniz, Kalamar Tava tarifini öğrenmek için tıklayın
Kalamar Tava kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kalamar Tava besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kalamar Tava için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kalamar Tava hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kalamar tavanın 100 gramında 206 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (110 gr) kalamar tava 227 kaloridir. Kalamar tavanın 100 gramı 17.52 gram karbonhidrat, 11.49 gram protein, 9.68 gram yağ, 2.26 gram lif içermektedir.

Kalamar tava, kalamarlar önce una bulanıp sonra yağda kızartılarak hazırlandığı için sağlıklı bir yemek değildir. Bu yüzden çok sık tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Tüketileceği zaman 3-4 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail