Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 14.06.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı

kalori
300 kcal 1 Porsiyon (411 gr)
Airfryer'Da Patlıcan Kebabı

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı

kalori
300 kcal 1 Porsiyon (411 gr)
4 Kişilik
10 dk.
30 dk.
4 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı Malzemeleri Nelerdir?

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı Yapılışı Nasıldır?

1.

Köfte için bir kasede kıyma, rendelenmiş soğan, yumurta, ekmek içi ve baharatları karıştırın.

2.

Homojen kıvam aldığında elinizle yuvarlayarak şekil verin.

3.

Patlıcanları yıkayın ve dört eşit parçaya bölün.

4.

Çöp şişe sırasıyla patlıcan köfte olacak şekilde malzemeleri dizin.

5.

Malzemeler bitene kadar aynı işlemi tekrar edin. Şişleri airfryer haznesine yerleştirin. Kalan boşluklara doğranmış patatesleri yerleştirin.

6.

180 dereceye ayarladığınız airfryer'da yaklaşık 30 dakika pişirin. (Sürenin yarısında mutlaka şişleri bıçak yardımıyla çevirin.

7.
Afiyet olsun.

 

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı Besin Değerleri

Airfryer'Da Patlıcan Kebabı'nın 1 Porsiyonunda 300 kcal bulunmaktadır. Airfryer'Da Patlıcan Kebabı'nın 411 gramı 6.30 gram karbonhidrat, 5.01 gram protein, 2.92 gram yağ, 1.75 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan