4 Kişilik
15 dk.
15 dk.4 Kişilik15 dk.15 dk.Airfryer'da Tavuk Köftesi Tarifi
Beyaz et severlere! Hem ekonomik hem pratik airfryer'da tavuk köftesi tarifini sizinle paylaşıyoruz.
Airfryer'Da Tavuk Köftesi Malzemeleri Nelerdir?
- 750 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
- 2 Yemek Kaşığı Galeta Unu
- 1 Adet Yumurta
- 2 Diş Sarımsak
- 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Çay Kaşığı Kimyon
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
Airfryer'Da Tavuk Köftesi Yapılışı Nasıldır?
Tavukları irice doğrayın ve mutfak robotundan geçirin.
Tavukların üzerine sıvı yağ, rendelenmiş sarımsak, galeta unu ve baharatlarını ekleyip tamamen harç kıvamına gelene dek robottan geçirmeye devam edin.
Ellerinizi ıslatarak harçtan parçalar koparın ve şekil verip galeta ununa batırın.
Hazırladığınız tavuk köftelerini airfryer haznesine yerleştirin. Üzerine fırça ile 2 yemek kaşığı sıvı yağı sürün.
200 derecelik airfryer'da ara ara çevirerek 10 dakika pişirin.
Airfryer'Da Tavuk Köftesi Besin Değerleri
Airfryer'Da Tavuk Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 286 kcal bulunmaktadır. Airfryer'Da Tavuk Köftesi'nin 214 gramı 2.14 gram karbonhidrat, 21.78 gram protein, 4.16 gram yağ, 0.17 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap