Akdeniz Sürme Lezzet Tarifi

Akdeniz Sürme Lezzet
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
70 kcal 28 gram
3
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Akdeniz Sürme Lezzet Malzemeleri

Akdeniz Sürme Lezzet Tarifi

Akdeniz sürme lezzet tarifi için; lor peyniri, chia tohumu ve zeytinyağını bir kapta karıştırın. Hazır kızartılmış ekmeklerinizin üzerine bu karışımı sürün. Ardından 1 çay kaşığı pul biberi tüm ekmeklerin üzerinde gezdirin ve son dokunuşu nane yaprakları ile yapın. Akdeniz sürme lezzet hazır. Afiyet olsun.

Akdeniz Sürme Lezzet Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    9.7
  • Protein (g)
    3.0
  • Yağ (g)
    2.2
  • Lif
    2.5
Akdeniz Sürme Lezzet Tarifi
Akdeniz Sürme Lezzet
  • 1 porsiyon 70 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 3.0 Dilim (Orta) Hazır Kızartılmış Ekmek
  • - 3.0 Dal Nane
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
Tarif:
  • Akdeniz sürme lezzet tarifi için; lor peyniri, chia tohumu ve zeytinyağını bir kapta karıştırın. Hazır kızartılmış ekmeklerinizin üzerine bu karışımı sürün. Ardından 1 çay kaşığı pul biberi tüm ekmeklerin üzerinde gezdirin ve son dokunuşu nane yaprakları ile yapın. Akdeniz sürme lezzet hazır. Afiyet olsun.