Yazdır

Akdeniz Usulü Piliç

1 porsiyon
278
kcal
1 porsiyon
160
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Et Yemekleri

Akdeniz Usulü Piliç Malzemeleri

Akdeniz Usulü Piliç Tarifi

Akdeniz Usulü Piliç tarifi için ; Bir kase içinde tavuk butlarını koyun üzerine baharatları ve zeytinyağını koyup yoğurun. Kızdırılmış döküm tavaya tavukları koyun. Kapağını kapatın her iki tarafı kızaracak şekilde pişirin. Bir servis tabağına alın. Tavuğu kızarttığınız tavaya jülyen doğranmış soğan ve biberleri koyup karıştırarak soteleyin. Sarımsakları ekleyin hafif bir tuz serpin pişirin. Ocaktan aldığınızda çekirdekleri çıkarılmış siyah zeytini dilimleyip ekleyin karıştırın. Tavuğun üzerine dökün. Akdeniz usulü piliciniz servise hazırdır .

Afiyet olsun.

Akdeniz Usulü Piliç Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.5
  • Protein (g)
    17.4
  • Yağ (g)
    21.3
  • Lif
    1.3

Akdeniz Usulü Piliç İle İlgili Yemek Tarifleri

Akdeniz Usulü Piliç Tarifi
Akdeniz Usulü Piliç
  • 1 porsiyon 278 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Yemek Tarifi
Malzemeler:
  • - 1.5 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
  • - 2.0 Adet (Küçük) Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • - 400.0 Gram Tavuk But (Derili)
  • - 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Taze Kekik
  • - 4.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 8.0 Adet Siyah Zeytin
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
Tarif:
  • Akdeniz Usulü Piliç tarifi için ; Bir kase içinde tavuk butlarını koyun üzerine baharatları ve zeytinyağını koyup yoğurun. Kızdırılmış döküm tavaya tavukları koyun. Kapağını kapatın her iki tarafı kızaracak şekilde pişirin. Bir servis tabağına alın. Tavuğu kızarttığınız tavaya jülyen doğranmış soğan ve biberleri koyup karıştırarak soteleyin. Sarımsakları ekleyin hafif bir tuz serpin pişirin. Ocaktan aldığınızda çekirdekleri çıkarılmış siyah zeytini dilimleyip ekleyin karıştırın. Tavuğun üzerine dökün. Akdeniz usulü piliciniz servise hazırdır .

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo