2 Kişilik
15 dk.
15 dk.2 Kişilik15 dk.15 dk.Avokado Yumurta Tarifi
Sağlıklı yağ ve proteinden lezzetli şık bir kahvaltılık hazırlıyoruz!
Avokado Yumurta Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Adet Avokado
- 4 Adet Yumurta
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 8 Sap Maydanoz
- 1 Bıçak Ucu Kırmızı Toz Biber (Acı)
Avokado Yumurta Yapılışı Nasıldır?
1.
Avokadoları ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkartın.
2.
Bir kaşık kullanarak yumurtalara yer açmak için avokadonun etini biraz alın.
3.
Her avokadonun yarısına 1 yumurta kırın.
4.
Tuz, karabiber ve kırmızı biberle tatlandırın ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yumurtalar pişene kadar yaklaşık 12 ila 15 dakika pişirin.
5.
Tercihinize göre maydanozla süsleyip servis edebilirsiniz.
6.
Afiyet olsun!
Avokado Yumurta Besin Değerleri
Avokado Yumurta'nın 1 Porsiyonunda 372 kcal bulunmaktadır. Avokado Yumurta'nın 249 gramı 5.29 gram karbonhidrat, 6.30 gram protein, 12.11 gram yağ, 3.93 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap