Avokadolu Armutlu Smoothie Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 4 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
- 1 Adet (Orta) Armut
- 1 Yarım Avokado
- 1 Kutu Probiyotik Yoğurt
Avokadolu Armutlu Smoothie Yapılışı Nasıldır?
1.
Avokadolu armutlu smoothie için, meyveleri dilimleyip, isteğe göre buz ilave edip tüm malzemeyi blender'dan geçirin
2.
Avokadolu armutlu smoothie servise hazırdır
3.
Afiyet olsun :)
Avokadolu Armutlu Smoothie Besin Değerleri
Avokadolu Armutlu Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Avokadolu Armutlu Smoothie'nin 213 gramı 14.74 gram karbonhidrat, 2.48 gram protein, 3.60 gram yağ, 3.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Simge Kaya size nereden ulaşacağımı bilmediğimden buradan yazıyorum.. burada ki egzersizler aç karına mı tok karına yapılıyor? ya da hangileri açken hangileri tokken saatleri falan bilgilendirir misiniz rica etsem?
10.09.2016