Avokadolu Tost Tarifi

Avokadolu Tost
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
250 kcal 129 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.
Kategori  

Avokadolu Tost Malzemeleri

Avokadolu Tost Tarifi

Avokadolu tost tarifi için; olgunlaşmış avokadoyu çatal yardımıyla ezin, içerisine limon ekleyin ve tost ekmeğinin üzerine yayın. İçerisine roka, peynir ve domatesi ekleyin. Diğer ekmek dilimiyle üzerini örttükten sonra tost makinesine yerleştirin. Yaklaşık 5 dakika sonra avokadolu tostunuz hazır. Afiyet olsun :)

Avokadolu Tost Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    26.6
  • Protein (g)
    9.2
  • Yağ (g)
    12.7
  • Lif
    5.8

YORUMLAR

Avokadolu Tost Tarifi
Avokadolu Tost
  • 1 porsiyon 250 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 20.0 Gram Cheddar Peyniri
  • - 1.0 Dilim (Orta) Domates
  • - 2.0 Yaprak Roka
  • - 0.5 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • - 1.0 Çeyrek Avokado
  • - 2.0 Dilim (Çok İnce) Tam Buğday Ekmeği
Tarif:
  • Avokadolu tost tarifi için; olgunlaşmış avokadoyu çatal yardımıyla ezin, içerisine limon ekleyin ve tost ekmeğinin üzerine yayın. İçerisine roka, peynir ve domatesi ekleyin. Diğer ekmek dilimiyle üzerini örttükten sonra tost makinesine yerleştirin. Yaklaşık 5 dakika sonra avokadolu tostunuz hazır. Afiyet olsun :)