Bağırsak Dostu Raw Bar
- 1 porsiyon 103 kcal, 8 kişilik
- Hazırlık Süresi: 10 dk
- Pişirme Süresi : 0 dk
- Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
- - 15.0 Adet Antep Fıstığı (Bütün)
- - 2.0 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
- - 1.0 Çorba Kaşığı Goji Berry Kurusu
- - 15.0 Adet (Orta) Kuru Erik
- - 10.0 Adet (Orta) Kuru Kayısı
Tarif:
- Bağırsak dostu raw bar için, 15 adet kuru erik ve 10 adet kuru kayısıyı blanderdan geçirin. 1 yemek kaşığı goji berry, 15 adet antep fıstığı ve 2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağını da ekleyip pişirme kağıdı üzerinde şekil verin. 1 saat kadar buzdolabında soğumaya bıraktıktan sonra bağırsak dostu raw bar servise hazır.
Afiyet olsun :) - Bağırsak dostu raw bar için, 15 adet kuru erik ve 10 adet kuru kayısıyı blanderdan geçirin. 1 yemek kaşığı goji berry, 15 adet antep fıstığı ve 2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağını da ekleyip pişirme kağıdı üzerinde şekil verin. 1 saat kadar buzdolabında soğumaya bıraktıktan sonra bağırsak dostu raw bar servise hazır.
Afiyet olsun :)
YORUMLAR