Balkabaklı Ve Kahveli Trüf Tarifi

Balkabaklı Ve Kahveli Trüf
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
249 kcal 253 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre  
Pişirme Süresi  
Kategori  

Balkabaklı Ve Kahveli Trüf Malzemeleri

Balkabaklı Ve Kahveli Trüf Tarifi

  • Un haline getirilmiş yulaf ezmesi ,haşlanmış balkabağı, sıcak suda bekletilmiş ve rondodan geçirilmiş hurma, püre haline getirilmiş muz ,az suda eritilmiş toz kahve ,kakao ve vanilyayı karıştırdıktan sonra 1 saat boyunca dolapta bekletiyor ve ardından yuvarlayarak şekil veriyoruz.
  • Hindistan cevizine bulayıp dolapta 1 saat daha bekletiyoruz. 
Bu tarifi günlük almanız gereken kalori miktarını da göz önünde bulundurarak ekmek ve meyve hakkınız yerine koyabilirsiniz.

                                                                                   

Balkabaklı Ve Kahveli Trüf Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    42.5
  • Protein (g)
    7.4
  • Yağ (g)
    6.5
  • Lif
    7.5

YORUMLAR

Balkabaklı Ve Kahveli Trüf Tarifi
Balkabaklı Ve Kahveli Trüf
  • 1 porsiyon 249 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Sevil Şan
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
  • - 1.0 Paket Vanilin/Vanilya
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kakao Toz
  • - 1.0 Yemek Kaşığı Hazır Toz Kahve
  • - 1.0 Adet (Büyük) Muz
  • - 10.0 Adet Hurma
  • - 0.5 Kilogram Balkabağı (Pişmiş)
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
Tarif:
    • Un haline getirilmiş yulaf ezmesi ,haşlanmış balkabağı, sıcak suda bekletilmiş ve rondodan geçirilmiş hurma, püre haline getirilmiş muz ,az suda eritilmiş toz kahve ,kakao ve vanilyayı karıştırdıktan sonra 1 saat boyunca dolapta bekletiyor ve ardından yuvarlayarak şekil veriyoruz.
    • Hindistan cevizine bulayıp dolapta 1 saat daha bekletiyoruz. 
    Bu tarifi günlük almanız gereken kalori miktarını da göz önünde bulundurarak ekmek ve meyve hakkınız yerine koyabilirsiniz.