Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik238 kcal 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Bat
Bat

Bat Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik238 kcal 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Bat Malzemeleri

Bat Nasıl Yapılır?

  • Bat tarifi için; öncelikle mercimekleri derin bir tencere de yumuşayana kadar haşla

  • Haşlanan mercimeklerin üzerine ince bulgur koyup karıştırılır

  • Kuru soğan ve tüm yeşillikler ince ince doğra ve tencereye ilave et

  • Salçayı soğuk suyun içinde karıştır ve sıvı hale getir

  • Tencereye salçayı da eklenip tuz ve baharatları ekle

  • Bir miktar daha su daha konulup karıştır

  • Bat servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Bat Besin Değerleri

Bat'ın 1 Porsiyonunda 32 kcal bulunmaktadır. Bat'ın 110 gramı 36,32 gram karbonhidrat, 11,72 gram protein, 1,04 gram yağ, 12,39 gram lif içermektedir.
Bat kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir