Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ispanaklı Börek

kalori
295 kcal 1 Porsiyon (190 gr)
icerik basligi

Ispanaklı Börek

kalori
295 kcal 1 Porsiyon (190 gr)
10 Kişilik
10 dk.
30 dk.
10 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Ispanaklı Börek Malzemeleri

Ispanaklı Börek Tarifi

1.
Ispanaklı börek tarifi için; ıspanakları bol suda yıka ve derin bir tencerede haşla
2.
Soğanları yemeklik doğrayarak sıvı yağda kavur
3.
Salçayı, tuzu ve baharatları da ekle
4.
Haşlanmış ve suyu süzülmüş ıspanakları ilave edip biraz karıştır ve ocaktan al
5.
Bir yufkayı ortadan ikiye keserek bir parçasını tezgahın üzerine yay ve üzerine fırça ile sıvı yağ sür
6.
Hazırladığın ıspanaklı harcı yufkanın üzerine gelişigüzel yerleştir
7.
Uzun kenarından başlayıp rulo şeklinde sar
8.
Sardığınız ruloyu yağlanmış fırın tepsisine ortadan başlayıp dolayarak yerleştir
9.
Bir kapta yumrtaları kır ve tüm yufkalar bittiğinde böreğin üzerine çırpılmış yumurta sürerek fırına ver
10.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişir
11.
Afiyet olsun

Ispanaklı Börek Besin Değerleri

1 Porsiyon (190 gr) Ispanaklı Börek 295 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir