Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (236 gr)
Bezelyeli Pilav
Bezelyeli Pilav

Bezelyeli Pilav Tarifi

Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (236 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Bezelyeli Pilav Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Taze Bezelye
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)

Bezelyeli Pilav Nasıl Yapılır?

  • Tencereye tereyağı ve zeytinyağını alın

  • Üzerine yıkanıp suyu süzülmüş pirinci ekleyerek 2- 3 dakika kavurun

  • Kavrulan pirincin üzerine haşlanmış bezelyeleri ekleyin

  • 2 su bardağı sıcak su ve tuzunu ekleyerek tencerenin kapağını kapatın

  • Kaynamaya başladığında ocağın altını kısarak pişmeye bırakın

  • Suyunu çektiğinde altını kapatın, üzerine havlu koyarak 15 dakika dinlenmesi için bırakın

  • Dinlenen bezelyeli pilavı güzelce karıştırdıktan sonra dereotu ile süsleyerek servis edebilirsiniz, afiyetle!

Bezelyeli Pilav Besin Değerleri

Bezelyeli Pilav'ın 1 Porsiyonunda 326 kcal bulunmaktadır. Bezelyeli Pilav'ın 236 gramı 21,43 gram karbonhidrat, 3,14 gram protein, 4,33 gram yağ, 1,81 gram lif içermektedir.
Bezelyeli Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Erzurum Tatar Böreği
Erzurum Tatar Böreği
Vejetaryen Pırasa
Vejetaryen Pırasa
Avokadolu Diyet Salata
Avokadolu Diyet Salata
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Erzurum Tatar Böreği
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Pırasa
RecipeToquet Icon
Avokadolu Diyet Salata

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips