Bezelye Yemeği Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
- 2.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Kilogram Taze Bezelye
- 1 Adet (Büyük) Havuç
- 2 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
Bezelye Yemeği Yapılışı Nasıldır?
1.
1
2.
Soğanlar yemeklik doğranır, tencereye konulan 4 çorba kaşığı sıvı yağda kavrulur
3.
2
4.
Havuçlar ve patatesler küp şeklinde doğranır
5.
3,Soğan kavrulunca salça eklenir ve bir kaç dakika karıştırlır
6.
4
7.
Patates, havuç ve bezelyeler tencereye eklenir
8.
Tuzunu, pul biberini de ekleyerek bir kaç dakika daha karıştırlır
9.
5
10.
Sıcak su tencereye eklenir ve kısık ateşte 40 dakika kadar yemek pişirilir
11.
Bezelye Yemeği Besin Değerleri
Bezelye Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 235 kcal bulunmaktadır. Bezelye Yemeği'nin 356 gramı 11.21 gram karbonhidrat, 3.07 gram protein, 1.20 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Yağmur Nur Mert 4 çorba kaşığı mı 2 çorba kaşığı mı sıvıyağ koyucaz ?
16.12.2021