Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 27.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı

kalori
254 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı

kalori
254 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Malzemeleri Nelerdir?

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Yapılışı Nasıldır?

1.
Biberli Domatesli Bulgur pilavı tarifi için; Biberleri ve domatesleri küp küp doğra
2.
Tencerede önce biberleri sıvı yağda kavur
3.
Daha sonra domatesi, salçayı ve tuzunu ekle
4.
Üzerine üç su bardağı suyu ve bulyonu koy
5.
Su kaynamaya başlayınca bulgurları ekle
6.
Üzerine nane serpip suyunu çekene kadar pişir
7.
Biberli domatesli bulgur pilavı servise hazır
8.
Afiyet olsun

 

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Besin Değerleri

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 254 kcal bulunmaktadır. Biberli Domatesli Bulgur Pilavı'nın 140 gramı 37.62 gram karbonhidrat, 5.49 gram protein, 0.67 gram yağ, 6.29 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan