Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 10.02.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Patlıcan Oturtma

kalori
189 kcal 1 Porsiyon (252 gr)
icerik basligi

Patlıcan Oturtma

kalori
189 kcal 1 Porsiyon (252 gr)
6 Kişilik
10 dk.
40 dk.
6 Kişilik
10 dk.
40 dk.

Patlıcan Oturtma Malzemeleri

Patlıcan Oturtma Tarifi

1.
Patlıcan oturtma tarifi için; patlıcanları alacalı soyup 1 parmak kalınlığında doğrayın
2.
Derin yağda kızartıp, kağıt havlunun üzerine koyup yağını azaltın
3.
Zeyinyağını tavaya alıp soğan ve sarımsağı kavurun
4.
kıymayı ilave edip 5 dakika daha pişirdikten sonra küp küp doğradığınız domatesleri, biber ve domates salçasını ilave edin
5.
Ocaktan alıp tuz ve karabiberi de ekleyio harcı iyice karışrırın
6.
Bostan palıcanlarını fırın tepsisine dizin, üzerlerine harcı ekleyin ve en üst kata bir dilim domates koyup 180 derecede 15-20 dakika pişirin
7.
 Patlıcan oturtma servise hazırdır
8.
Afiyet olsun :)

Patlıcan Oturtma Besin Değerleri

1 Porsiyon (252 gr) Patlıcan Oturtma 189 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir