Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Yumurta Güveci
Yumurta Güveci

Yumurta Güveci Tarifi

Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi50 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi50 dk

Yumurta Güveci Malzemeleri

  • 12 Adet Yumurta
  • 0.5 Su Bardağı Süt
  • 1 Çay Kaşığı Sarımsak Tozu
  • 1 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 6 Çorba Kaşığı Mantar
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Fincan (Normal) Ispanak Yaprağı
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber

Yumurta Güveci Nasıl Yapılır?

  • Yumurta, süt, tuz ve karabiberi bir kasede çırpın

  • Tavayı orta ateşte ısıtın

  • Zeytinyağı, patates ve soğanı ekleyin ve soğan yarı saydam hale gelinceye kadar sık sık karıştırarak yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin

  • Mantarları ve dolmalık biberi ekleyip biberler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin

  • Ateşten alın

  • Fırın tepsisinin tabanına ve kenarlarına yağ sıkın

  • Sebze karışımını fırın tepsisine dökün

  • Ispanakla eşit şekilde doldurun ve yumurta karışımını dökün

  • Pişirmeye hazır olana kadar buzdolabında saklayın

  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında umurtalar sertleşene kadar güveci yaklaşık 40 ila 50 dakika pişirin

  • Afiyet olsun!

Yumurta Güveci Besin Değerleri

Yumurta Güveci'nin 1 Porsiyonunda 235 kcal bulunmaktadır. Yumurta Güveci'nin 215 gramı 4,37 gram karbonhidrat, 7,02 gram protein, 6,86 gram yağ, 0,81 gram lif içermektedir.
Yumurta Güveci kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
Soğanlı Omlet
Soğanlı Omlet
Piliç Kievski (Kiev Usulü Piliç)
Piliç Kievski (Kiev Usulü Piliç)
Tavuklu Salata
Tavuklu Salata
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye
RecipeToquet Icon
Soğanlı Omlet
RecipeToquet Icon
Piliç Kievski (Kiev Usulü Piliç)
RecipeToquet Icon
Tavuklu Salata
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips