Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 22.08.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Detoks Çorbası

kalori
175 kcal 1 Porsiyon (815 gr)
Detoks Çorbası

Detoks Çorbası

kalori
175 kcal 1 Porsiyon (815 gr)
4 Kişilik
20 dk.
35 dk.
4 Kişilik
20 dk.
35 dk.

Detoks Çorbası Tarifi

İster sıcak ister soğuk tüketin. Vücudumuzu tazelemenin zamanı geldi, birbirinden renkli sebzeler özenle seçilmiş baharatlarla buluşuyor. Hazırlaması kolay, yemesi keyifli!

Detoks Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Detoks Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.

Tencereye zeytinyağını alın. Soğan ve sarımsakları kavurmaya başlayın.

2.

Soğan ve sarımsağın kokusu çıktığında doğranmış lahana, havuç, pırasa ve zencefili ekleyerek kavurmaya devam edin. (Bu aşamada dilerseniz elinizde varsa kereviz sapı ekleyebilirsiniz.)

3.

Ardından limon suyu, zerdeçal, karabiber ve 2,5 litre su ekleyerek kaynamaya bırakın.

4.

Çorba kaynadığında altını kısın, 10 dakika daha bu şekilde pişirin.

5.

Tüm sebzeler yeterince yumuşadığında çorbayı blenderdan geçirin.

6.

Pürüzsüz kıvama geldiğinde hazır demektir.

7.

İnce kıyılmış maydanoz ve pul biberle süsleyerek sıcak ya da soğuk ervis edebilirsiniz.

8.

Afiyet olsun!

 

Detoks Çorbası Besin Değerleri

Detoks Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 175 kcal bulunmaktadır. Detoks Çorbası'nın 815 gramı 2.08 gram karbonhidrat, 0.41 gram protein, 1.34 gram yağ, 0.62 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan