Buğday Unlu Pancake
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

205 kcal 130 gram

kişilik

1 porsiyon

205 kcal 130 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 10 dk.

Kategori Hamur İşleri

Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

03.08.2016

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Buğday Unlu Pancake Malzemeleri

- 1 Çorba Kaşığı Üzüm Pekmezi
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 2 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Çay Bardağı (Normal) Karabuğday Unu
- 2 Adet (Orta) Muz

Buğday Unlu Pancake Tarifi

Buğday unlu pancake tarifi için; tüm malzemeyi blenderdan geçir. 3 dakikada hazır olan hamuru, 1 kepçe yardımıyla teflon tavada önlü arkalı pişir. Buğday unlu pancake servise hazır.

Afiyet Olsun :)

Buğday Unlu Pancake Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

34.0
Protein (g)

8.1
Yağ (g)

4.7
Lif

3.7

YORUMLAR

PAYLAŞ

Buğday Unlu Pancake

1 porsiyon 205 kcal, 3 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 10 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

Malzemeler:

- 1.0 Çorba Kaşığı Üzüm Pekmezi
- 1.0 Paket Kabartma Tozu
- 2.0 Adet (Orta) Yumurta
- 1.0 Çay Bardağı (Normal) Karabuğday Unu
- 2.0 Adet (Orta) Muz

Tarif:

Buğday unlu pancake tarifi için; tüm malzemeyi blenderdan geçir. 3 dakikada hazır olan hamuru, 1 kepçe yardımıyla teflon tavada önlü arkalı pişir. Buğday unlu pancake servise hazır.

Afiyet Olsun :)