Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik305 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Buğu Kebabı
Buğu Kebabı

Buğu Kebabı Tarifi

Kaç Kişilik305 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi120 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi120 dk

Buğu Kebabı Malzemeleri

  • 950 Gram Koyun Eti
  • 500 Gram Arpacık Soğanı
  • 6 Diş Sarımsak
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 1 Porsiyon (Orta) Defne Yaprağı ( Kuru )
  • 3 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Buğu Kebabı Nasıl Yapılır?

  • Buğu kebabı için; eti, arpacık soğan büyüklüğünde doğrayıp güvece alın

  • Soğan ve sarımsakları soyup, bütün olarak ete ekleyin

  • Domatesleri yıkayıp rendeleyin

  • Defne yaprağı, tuz, karabiber, kekik ve domates rendesini ilave edip güvecin kapağını kapatın

  • Kısık ateşte yaklaşık 2 saat pişirin

  • Servis yapmadan önce defne yapraklarını içinden alın ve üzerine dereotu serpin

  • Buğu kebabınız servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Buğu Kebabı Besin Değerleri

Buğu Kebabı'nın 1 Porsiyonunda 305 kcal bulunmaktadır. Buğu Kebabı'nın 215 gramı 1,95 gram karbonhidrat, 10,77 gram protein, 10,18 gram yağ, 0,75 gram lif içermektedir.
Buğu Kebabı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kakaolu Smoothie
Kakaolu Smoothie
5(1 Değerlendirme)
Çikolatalı Bayram Lokumu
Çikolatalı Bayram Lokumu
5(1 Değerlendirme)
Chia Tohumlu Peynirli Omlet
Chia Tohumlu Peynirli Omlet
3.6(5 Değerlendirme)
Vejetaryen Mantar Sote
Vejetaryen Mantar Sote
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kakaolu Smoothie
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Bayram Lokumu
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Peynirli Omlet
3.6(5 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Mantar Sote

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips