Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Cercerun
Cercerun

Cercerun Tarifi

Kaç Kişilik234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Cercerun Malzemeleri

  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 2 Çorba Kaşığı Yoğurt
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber

Cercerun Nasıl Yapılır?

  • Cercerun tarifi için; soğanları piyaz olarak doğrayın

  • Tavaya yağ konularak ısıtın

  • Sonrasında da doğranmış soğanları üzerine  ekleyerek kızartmadan öldürün

  • Bu sırada yoğurt ve tuzu karıştırın

  • Soğanlar sarardıktan sonra üzerine 2 yemek kaşığı tuzlu yoğurt ilave ederek soğana yedirilip ateşten alın

  • İsteğe göre üzerine pulbiber ekleyerek servis yapabilir

  • Cercerun servise hazır

  • Afiyet olsun

Cercerun Besin Değerleri

Cercerun'un 1 Porsiyonunda 234 kcal bulunmaktadır. Cercerun'un 70 gramı 5,79 gram karbonhidrat, 1,15 gram protein, 34,67 gram yağ, 1,14 gram lif içermektedir.
Cercerun kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
Şifa Çorbası
Şifa Çorbası
5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
RecipeToquet Icon
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
RecipeToquet Icon
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
RecipeToquet Icon
Şifa Çorbası
5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips