Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 20.01.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çiğ Brownie

kalori
184 kcal 1 Porsiyon (50 gr)
Çiğ Brownie

Çiğ Brownie

kalori
184 kcal 1 Porsiyon (50 gr)
8 Kişilik
20 dk.
 
8 Kişilik
20 dk.
 

Çiğ Brownie Malzemeleri Nelerdir?

Çiğ Brownie Yapılışı Nasıldır?

1.
Çiğ brownie tarifi için; Ceviz ve bademi un haline gelene kadar rondoda çek
2.
Kakaoyu da ekle ve homojen bir karışım elde et
3.
Hurmayı ve kuru kayısıları da kuru karışıma azar azar ilave ettikten sonra yapışkan bir hal alana kadar rondoyu çalıştırmayı sürdür
4.
Ardından yağlı kağıt serdiğin bir tepsiye tüm malzemeyi bastırarak boşalt ve üzerine kıyılmış badem serpiştir
5.
Daha sonra buzdolabında yaklaşık 2 saat dinlendir ve dilimleyerek servis et
6.
Afiyet olsun

 

Çiğ Brownie Besin Değerleri

Çiğ Brownie'nin 1 Porsiyonunda 184 kcal bulunmaktadır. Çiğ Brownie'nin 50 gramı 45.95 gram karbonhidrat, 9.52 gram protein, 19.96 gram yağ, 12.34 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan